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桜が開花する頃になると今まで７時まで寝ていた寝坊助が５時には目が覚めるようになって、２日前から家からすぐ近くの田んぼの砂利道を歩いたり軽く走ったりして体を動かしてまーす。今朝は風が強くて寒かったんですが春の風を受けて気持ちが良かったです。散歩の途中に少し大きめの小石に乗り上げて左足首を捻ってしまい焦りましたが、大事に至らずに済んだのでほっとひと安心の散歩になりました。

７０代女性のＮさんが先週の木曜と土曜の２日間来院されました。同じ町内に住んでいるのでちょこちょこお会いする機会はあったのですが、患者さんとして来られたのは今回が初めてでした。来院時の姿を見てあまりの姿勢の悪さに９０歳のお婆さんに見えてしまい、元気な頃のＮさんを見てたので吃驚したのとショックを受けました。問診では３年前に腰のヘルニアを発症して病院に１ヶ月入院。手術を勧められるが断ってブロック注射で少し楽になり、その後は治療院、整骨院を転々としてたそうです。症状は朝起きるのが辛いのと歩くと右ふくらはぎの痛みと痺れ感が強くなって辛いとの事。

立位分析では腰、背中、頸も丸くなりやっと立っている状態でした。ベッドにうつ伏せになってもらいチッックすると右臀部の筋肉がげっそりと落ちて右アキレス腱は硬くなっている状態。仰向けでは右足首が内反しているのが気になり、私｢Ｎさん、この足首の格好ではヘルニアになる前からふくらはぎに違和感はあったと思いますよ｣と言いますと、Ｎさん｢右足の歩き方は昔からおかしくて、時々こむら返りしてました｣と府に落ちた感じで納得してくれました。治療は硬膜調整、お腹と右足首を調整してサポーターで足首を矯正して終了。２回目に来られたＮさん｢３割は楽になりました。朝の痛みが消えて娘にも痛いと言わないのは初めてじゃないのと言われましたよ。犬の散歩も楽でした｣と言われて、腰と背中と首も伸びてくれて９０歳の体が７０歳代の体に戻ってくれました。これからしっかりと治療に専念すれば７０歳代の体が６０歳代の体に変身してくれるかもしれないですね。

朝の９時前にＰＣを見ていたら突然照明が暗くなり治療室の石油ストーブ２台も止まってＰＣと電話は大丈夫でしたが、待合室、畳の部屋の治療室、玄関の照明も消えて、２階の部屋の方は大丈夫でしたが、台所、洗面所、風呂場、トイレは駄目でした。ブレーカーは落ちていないし電気の流れている所と流れていない所があってパニックに。とりあえず午前中に来られる患者さんに変更のお願いの連絡を入れて近くの電気工事店に電話をかけました。電話に出られた女性の方から｢社長は仕事に出かけていて今日の修理は無理だと思いますので東北電力さんにお願いすれば無料で調べてくれますし、他の電気工事店さんを紹介してくれると思いますので｣と東北電力の電話番号も教えていただいて本当に助かりました。午前中に東北電力の若い社員の方が来られて、ブレーカーをチェックして｢家の中は問題ありませんね。家の外の配線か電柱の問題だと思います｣と言われて、３０分後、ソーセージの大きさと同じくらいのヒューズ管を持ってきて｢電柱にヒューズが２本ついているのですがこの１本が切れていました｣と説明してくれました。無事に電気がついて電気工事店の女性の方と東北電力の若い社員に感謝でいっぱいです。

先週の土曜の朝にウィンドミル投法で１５０球投げてしまって、日曜の朝になり布団の中で恐る恐る体の具合を確認してみたところ、右肘回りと右肩の三角筋と右鎖骨の下の方に筋肉痛があったのですが、他の所は何の痛みもなくて？？？の状態で布団から起き上がってもなんともないので、本当にアレッて感じで不思議でしょうがありませんでした。春になってウィンドミルで投げる前には毎日走りこんで体を絞ってからスリングショット投法で慣らして慎重にウィンドミルに切り替えていくのですが、今回は何の準備もしないでいきなりの１５０球だったので日曜の朝は不安が大きかったです。冬の間は雪かきがいい運動になってたのですが、今年は雪が少なく体ががなまってしまい自己治療もさぼりぎみだったのですが、時々は鏡の前でシャドーピッチングをやっていて去年よりは確実に投げ方が良くなってたのと、医療機器のレメシスで毎日３回は調整していたのでそれが良かったのかなと思っています。今日になって３ヶ所の痛みは気にならなくなりました。日曜は雨で練習が流れたのも良かったです。２日連続で投げていたら本当にガタガタになっていたかもしれないので。

週末に８０代女性のＳＡさんと７０代女性のＳＵさんが県北の吹浦から１時間かけてＳＡさんの息子さんの車に乗ってメンテナンスで来院。ＳＡさんは畑仕事が生きがいで２年前に酷い腰痛を再発して畑仕事ができないのを見かねた息子さんがＳＡさんを連れて来られました。４、５回の治療で楽になり畑仕事もできるようになり、この年は１０月末までに１５回来院して去年は４月から６月末までに８回の来院。そしてこの週末に来られたＳＡさん｢畑の手入れが始まる前に体の手入れをして痛みがでないようにしたいのでよろしくお願いします｣と言われて、立位分析で気になったのは両腕が捻じれて両手のひらがお尻方向の後ろ向きになってました。歩く姿はペンギンのような格好でしたので、まずは両腕の施術から入り神経伝達調整法を施し歩き方を再指導して終了。手のひらが体側に向くようになりいい感じになってくれました。

ＳＵさんは去年の４月に来院された方で、左腰の強い痛みで買い物にも行けない状態の所をＳＡさんから当院を紹介され一緒に来院することになりました。初回時は前かがみで右くの字の姿勢で立つのも歩くのもやっとで家ではほとんど寝たきりに近い状態でしたが、４月から８月までに１０回の通院でほぼ完治しました。そしてこの週末に来られたＳＵさん｢今では毎日４５分の散歩ができるようになりました。でも歩いていて疲れる時もあります｣と言います。立位分析で見てみるとお尻の部分だけが中心軸から左側にずれているのが判り、私｢お尻の所で歪んでいて体が真っすぐになっていないので長い距離を歩くと痛みがでるかもしれないので１５分減らして３０分でいいでしょう。疲れを残さないのが大事ですよ｣とお話ししました。神経伝達調整法を施し再度歩き方を指導して終了。お尻の位置は中心軸に寄ってきていい感じになってくれてました。去年、来られた時にＳＡさんの息子さんが｢今までに私たち３人であっちこっちの医院、治療院に行きましたよ。遠い所では青森の八戸にも泊り込みで何度もいきました｣と懐かしそうに話してくれました。青森に比べれば当院の片道１時間は余裕しゃくしゃくなんでしょうね。

昨夜、古巣の稲生ソフトチームのキャッチャーのＩさんから電話が入り｢明日の朝、二人で練習しませんか？、チームの練習が始まる前に肩を作っておきたいし、伊藤さんのピッチングがどんだけうまくなったのかも見たいのでどうですか｣と言われて、私｢いやー、今年に入って寝坊助になってしまって、まだ朝のジョギングもしてなくて体がなまっているので｣と言いながらも、お誘いの言葉をかけていただいてつい嬉しくなってＯＫしてしまいました。軽く投げるつもりが熱が入って今朝はＩさんを相手に１５０球投げました。（Ｉさんがしっかりと数えてました）練習の後半はマウンドに立ち最後はヘロヘロになり握力も利かない状態でしたが、内角低めを突く投球で締めくくりＩさんも納得顔でした。明日も練習の約束をしたのですが、明日になって体がどうなっているのか心配です。

先週までは寒かったのですが、昨日あたりからグーンと気温が上がって昼休みに車の窓を開けて１０分ほど走って金峰街道沿いの田んぼのあぜ道でふきのとうを収穫してきました。今日は禁酒日でしたがふきのとうを天ぷらにしてもらってビールとワインでご馳走になりました。春の味がして美味しかったです。

いつも寝る前に布団の上でやっている事があります。それはうつ伏せになって体を揺らす体操なのですが、掛布団を二つ折りにしてその上にクッションを置いてその上にお腹を乗せてうつ伏せになります。顔がちょうど布団の端の所にくるので顔をまっすぐに下げても楽に呼吸ができます。この状態になっただけでも腰は楽ですしお尻を右へ左へ右へと回転させるとこれがすごく気持ち良くて、往復にして３００回ほど揺らすと体全体がゆるんで油断していると意識が遠のいてそのままの格好で寝てしまいます。昨夜は揺らしている最中に寝てしまい寒さで目を覚まして布団に潜り込む羽目になりました。腰痛持ちで朝起きた時に辛い方やなかなか寝付けない方にはお勧めしますので試しにやってみてください。

６０代男性のＡさんが夜中に目が覚めて眠れないのと頭痛治療で来院。２０年来の知人で今までに２度ほど治療を受けたことはあるのですが、今回はこれまでとは違ってしっかりと体を治さないと危ないなという悲壮感が漂っていました。立位分析では体全体が右回転して頭は正面を向いて頸の所で捻じれているのが判りました。座位分析では猫背がちょっと気になる程度でそれほど問題はありませんでした。よーく調べてみると右足首の踵が内側に捻じれていたのと顔の歪みが大きくてその事を指摘しますとＡさん｢４、５年前から右足首に変な感じはありました。月に数回ダンスをやっていて踊っている最中に右脚が内股っぽくなるのと靴をはくのがスムーズにできなくて気になってました｣と言います。私｢踊って体を動かすのはいいんだけれどもバランスの悪い体では逆に体を壊してもっと酷くなりますよ。運動よりも体の手入れを優先した方が体のためにはいいですよ｣とお話ししました。治療後に右足首をサポーターで矯正して立位での右回転は消失。顔の歪みも５割ほど改善してくれました。Ａさんは８０歳までは現役で仕事をしたいといってましたのでこれからの体の手入れが大事になりますね。

週末に４０代女性のＩさんが半年ぶりに来院されました。なんともないんですけれども治療してもらえますかの電話の声が元気そうだったのでホッとしました。調子が良くて足が遠のいていたようなのですが、ごく最近に、Ｉさんに当院の治療を勧めてくれた千葉にお住まいの叔母さんから｢整体に行っているの？、調子がいいからといってサボってはだめですよ。定期的に通わないと｣と注意されたそうです。立位分析では微妙に体全体が右側に流れていて気になる所は数箇所ありました。Ｉさん｢あれから教えてもらった体操は何もやっていませんでした。今日は怒られるのを覚悟して来ました｣と言います。治療後の立位分析では中心軸に寄ってくれていい感じの姿勢になってくれてました。そしてソフトボールを使ってのニューバージョンの自己治療法と腰仙関節部への冷却を指導して終了しました。

患者さんは症状があると心配をして症状がとれると安心してしまい、同じような事を繰り返して症状に振り回されているのが常です。当院では症状のあるなしに関わらず常日頃から体の構造のくずれを治しておいた方が、体にとっては一番いいことだと思っていますので、なんともない方やちょっとだけ気になる症状をお持ちの方も大歓迎です。