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酒田シニアソフトボールクラブから新年会の案内状が届きました。２月１５日（土）は酒田で一杯飲んできます。

先週末、酒田から６０代女性のWさん（主婦）が初めての来院。１年半前から右臀部から大腿部にかけて強い痛みがあって、腰部脊柱管狭窄症の診断で投薬とリハビリを受けていましたが、リハビリを受けると逆に痛みが強くなるという事で、昨年末にWさんの希望で中止にしたそうです。

立位分析では左脚荷重で側弯が酷くて（急性のぎっくり腰と同じような恰好です）右側頭部がかろうじて中心軸にひっかかっている有様でした。歩き方は立位の時よりも体幹が崩れて危ない状態でしたが、Wさん「今日は、これでも痛みが軽くていい方なんですよ」と言います。そして、ポツリと「人に会いたくないんです」と言います。これを聞いた時に、心の底からWさんを何とかしてあげたいという気持ち湧き出てきました。（治療家になって３０年が過ぎましたが、こんなに気持ちが高ぶったのは初めての経験です）

側弯の疑いがあったのでチェックすると問題はなくて、調整は左の頸椎１番、頭蓋調整、経絡の胆経に反応したので調整を施して終了しました。これで、仰臥位での右脚挙上時の強い痛みは半減し、立位分析では右脚にもしっかりと体重が乗るようになり、体幹の側弯は消失。頭が中心軸に寄り８割改善してくれました。

歩き方を指導して、これで歩行時の痛みは消失。自分「なんだか、走れそうですね」。Wさん「私も走れそうな気がしてます」と言って走り出しました。（治療室の中を５～７往復）これからWさんの身体が楽になって気持ちも楽になってくれれば嬉しいです。

昼休みは、朝日の産直グーでラーメンを食べてきました。景色を眺めながら食事をするのが好きで、月に２～３回は来ています。

正月明けに９０代男性のAさんが初めての来院。両脚のふくらはぎが重苦しくて歩きにくいという事で、一昨日が４回目になります。原因はどこかなーと色々調べてみると右膝の運動制限があって、家での座り方を聞きますと、Aさん「畳の生活で左脚はあぐらの恰好で右脚は伸ばして座っています」と言います。これだと骨盤、体幹の歪みを作ってしまい、それが両ふくらはぎの重苦しさになっているのが推測できましたので、先ずは、右膝に狙いを定めて調整を施しました。

アドバイスの方は、１つ目、３６５日温泉に入っているのを１日置きにしてもらい、右膝の冷却をお願いしました。（右膝に熱感がありました）２つ目、歩き方がガニ股になっていたので正しい歩き方を指導しました。３つ目、いつもの座り方を減らして、椅子を使うのと横になる時間を作るように指導しました。これで、右膝の動きが５割改善し、３回目の来院時にAさん「腰が伸びてきて歩くのが楽になりました」と言ってくれました。

そして、一昨日が４回目で、Aさん「左の脚は９割良くなって右の脚は３割良くなっています」と言ってくれました。調整後、自分「Aさん、体の歪みと右膝の動きが改善して歩くのも楽になっているので、今ここで走れると思いますよ。走ってみますか？」と言いましたら、Aさん走ってくれました。（治療室の中を５往復）走り終えたAさん「走れるとは思ってもいませんでした」と目を丸くして驚いていました。

今年は元旦から小真木原運動公園でトレーニングしています。例年だと３月に入ってからやっていたんですが、今は酒田シニアソフトボールクラブに入って全国大会を目指しているので気合が違います。トレーニングの途中、トイレの大きな鏡の前で投球フォームを毎日チェックして研究しています。

自分だけの理想の投球フォームを目指してはいるんですが、これがなかなか難しくてうまくいきません。でも、うまくいかないのが面白くてピッチング練習だけは楽しくてしょうがありません。仕事や勉強になると、うまくいかなくなると途中で諦めてしまう事が多いんですが、仕事も勉強もピッチングのような心境になってくれれば最高ですね。

昨日は、５０分かけて久しぶりに北月山荘に行ってみたら、冬期間休業（１２月～３月末まで）の張り紙が貼ってありました。

先週、６０代女性のKさん（お客様の声に令和元年１１月１５日付けで投稿してくれた方です）が９回目の来院。主訴はめまいで、他に便秘、逆流性食道炎、不眠があって、めまいは３回目で治癒。逆流性食道炎は５回目で治癒。その後、便秘も解消してくれたんですが、不眠に関しては薬を飲まないと眠れないという事で、８回目の来院時に薬断ちを提案しました。

自分「Kさんの身体は凄く良くなっているので、薬を飲まなくても眠れると思いますよ。試しに３日間だけ薬を飲まないでチャレンジしてみたらどうですか？。それで駄目だったらまた薬を飲めばいいんだし」と話しをしました。

そして、先週来られたKさんから「眠れなくなってから色んな症状が出てきたので怖かったんですが、挑戦してみましたよ。初日は少し眠れました。２日目は初日よりも眠れるようになりました。３日目になったら９時頃には眠くなって寝ていました。あれから、９時になると眠くなってきて、薬なしで寝ています。正月に兄弟たちから元気になったねと言われました」と話してくれました。良かったです。

午前中、施術用のベットを６畳の和室の部屋に移動しました。４月末までこの部屋で治療します。以前は一人で引っ越し作業をやっていたんですが、荷物が増えてきて段々と大変になってきたので、知人のお孫さんにお願いして二人で引っ越し作業を行っています。（年に２回）昨日のピッチング練習と引っ越しで体はクタクタですが施術の方はやる気満々ですよ。

今朝の７時の番組にソフトボールの上野由紀子投手が出ていました。投手をやっている女の子から「ストライクが入らなくなった時はどうすればいいですか？」という質問があって、上野投手「強い気持ちで思いっきり投げてみて下さい。その方がストライクが入りますよ」とアドバイスを送っていました。

一昨日は、若手投手陣の練習会に参加してきました。酒田の匠クラブのエースピッチャーのTさんと組んで投げ合ってきました。Tさんから「小手先でストライクを入れようとしたら駄目ですよ。体全体を使って投げて下さい。右腕を速く振ればもっともっとスピードが出ますよ」とアドバイスを頂きました。

コントロールが乱れてストライクを入れたい時は、どうしてもスピードよりもコントロール重視の考えになってしまい、腕の振りのスピードが落ちて小手先の投球になっているのを一発で見抜かれてしまいました。（投げ合ったのも、話をしたのも初めてです）明日のシニアの練習では強い気持ちと全力投球で捕手のミットめがけて投げてきます。

昨日は、酒田ソフトボールクラブチームの練習に参加してきました。土曜日が若手チームの練習日で、自分が所属しているシニアチームは日曜日になります。シニアの監督さんが所有のビニールハウス（打者用と投手用の２棟）で、４月末まで使用します。

いつも一人練習（壁投げ）でしたので、捕手のミットをめがけて投げるのに慣れていなくて緊張しましたが、この冬はシュート、ドロップ、スライダーに磨きをかけて来年の試合で通用できればなと思っています。

練習後、シニアの監督さんの腰を調整してきました。３年前から歩く時に左脚を引きずってしまうようになったという事で、ビニールハウスに置いてあるベンチに横になってもらい、腰の４番、５番、仙骨の１番を調整して、これで左脚がスムーズに上がるようになって３割～５割は改善してくれたと思います。正月に練習会があるので、監督さんの都合がよければ左股関節と左足首と左足部を調整してきます。

９月に、八森山から拾ってきたクルミです。外に置きっぱなしにしていたら、丁度いいあんばいに皮がむけてました。正月にご馳走になります。

１２月５日（木）、大阪での自律神経整体のセミナーに参加し、７日（土）は佐藤和市DCのご自宅に一泊して、１０か月ぶりのお酒をご馳走になり（断酒してました）、翌日は勉強会と飼い猫の治療を見学して、午後の新幹線で帰路に着いたのですが、新潟からの特急いなほ号に乗り換えてから急に鼻水が出るようになって風邪を引いてしまいました（５年ぶりの風邪で治るのに２週間かかりました）。

大阪、東京と続いてちょっとだけ不安はあったんですが、無理のきかない年齢になっているのを痛感させられました。

看板をリニューアルしました。うつ、パニック、ひきこもり、不登校、めまい、不眠、頭痛を全面に押し出してアピールしました。

HPの方も、今週末に少し修正します。それと同時に、料金を上げる事にしました。初見料２０００円はそのままで、施術料が６０００円から１００００円。学生は３０００円から５０００円になります。

年末年始の方は、１２月３１日～１月３日まで休みますので、よろしくお願いします。

今年最後の畑仕事で、大根を収穫してきました。

週末は、メンテナンスで来られているOさん（公務員）が来院し、治療中、Oさんが紹介してくれた弟さん（３０代のSさん、製造業）の話になり、近況報告しました。

自分「Sさんの体の状態は、長年の飲酒の影響で肝臓の機能低下があって、その影響が右肩関節の拘縮を招き、右肩の影響が不眠、脳疲労にも影響し、週末になると疲労がピークに達して症状がドッと出てくるというサイクルが出来上がっていて、Sさんは症状で苦しんでいるんですが、自分の体を真剣に治さなければという意識が低いので、これが一番まずいですね。今のままでは、改善するのは難しいかもしれません」と話しました。

Sさんの症状は、来年、結婚の予定があって、そのプレッシャーで１０月頃から胸騒ぎ、動悸、不眠、不安感が出るようになって、婚約者の運転で１時間半かけての来院で、先週末が４回目で次回は正月明けになっています。Sさんには、お酒をやめたら症状は消失しますよと、酒断ちをすすめてはいるのですが、なかなか難しい状況にあります。

Oさんが、正月に弟さんと会うという事なので、お酒をとるか？、お酒を断って体を治すか？の二者択一の決断を弟さんに迫るようにお願いしました。