スポーツ指導者養成テキストの第５章はスポーツと栄養についての情報が詳しくのっていて、１回読んだだけでは理解できない内容だったので、これから何回か読まないと駄目ですね。今日は、第２回課題解答用紙（学科試験）に記入してＮＨＫ学園宛てに郵送しました。そして、来週の土、日から山形北高等学校で専門科目（ソフトボール競技）の指導員養成講習会が始まります。ソフトボールの基礎的な指導法、練習法、トレーニング法を学んできます。
昨日は、月に１回メンテナンスで来られている７０代男性のＵさん（自営業）が来院。調子はどうですか？と聞きますと、Ｕさん「まあまあです」と言います。筋肉反射テストで今日調整する箇所は？と聞きますと、内臓に反応して気管支の機能低下が出てきました。その奥の原因はありますか？と聞きますと、ストレスに反応しました。心当たりがあったので、Ｕさんに家のことで悩んでいるんですか？と聞きますと、Ｕさん「そうなんです。最近、その事で悩むようになって睡眠薬を飲んでも眠れないです」と言います。
Ｕさん宅の隣人から身内の塗装業者を紹介されて家の外壁を塗ってもらったのですが、１年も経たないうちに塗装が剥がれてしまったそうです。訴えたいんだけれども隣人に気をつかって一人で悶々と悩んでいるのを聞いて、Ｕさんには「隣人よりも自分の体の方を大事にして下さいね。我慢して体を壊しては元も子もないので行動に移した方がいいと思いますよ」とお話ししました。Ｕさんの悩みを聞いてからストレスを調整して終了しました。
