２１日の日曜は羽黒山の石段を登ってきました。朝は雨が降っていたのでどうしようか迷いましたが、晴れ間を見てお昼にかけて行ってきました。天気が悪いので観光客は少ないだろうなと思っていたら意外とお盆休みの時と同じくらいに賑わってたので吃驚しました。
今朝は起きた時に小雨の状態でしたが、とりあえず赤川の砂利道に向かいました。走るのは止めて傘を差して歩こうかなと思いましたが、雨がだんだんと強くなるので中止にして帰る事に。家に着いて階段を昇り降りして足腰を鍛えるのもいいなと思い立ち、ビーチサンダルを履いて１４段の階段を１０回続けて駆け上がり調子が良くなってプラス１０回の２０回を昇り降りして５分ほどの時間でしたが、うっすらと汗をかく事が出来ていい運動になりました。これから天気の悪い時は家の階段をトレーニング場として使ってみようかなと考えました。
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