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昨日は、朝日のかたくり温泉に行ってきました。源泉から作ったという塩が気になって１袋購入してきました。

１１月に入って、メンテナンスで来られている方の姿勢が崩れているのが多く見受けられるようになってきました。寒くなって外に出かける機会が減って、家の中で座っている時間が増えたのが要因としてあります。特にコタツの中に脚を伸ばしてL字型の姿勢で長い時間座っている方は歪みが顕著に出ています。腰と背中が丸くなり、酷い方は頚の付け根の所に皺が寄り段差が出来てしまった方もおります。

対策として、１、L字型の姿勢をとらない、横になって休む、２，うつ伏せになって上体をそらす体操（お腹、胸を伸ばして腰、背中を縮める）、３、頸の湾曲を正す体操をすすめています。患者さんの歪みの情報は記憶しているので、最初に行う立位分析でいつもと違う歪みが出てきた時には、何かあったなとすぐにわかります。

今年はいい大根ができました。

昨日、赤川河川敷のグランドでピッチング動画を撮ってきました。動画は諦めていたのですが、一昨日に急に思い立ち、ツルカンシステムの渡部さんとキャッチャー役の石塚さんに無理やり頼み込んでの決行でした。

ずっ～と天気が悪くて投げる機会が少なくて、準備不足もあってちょっと心配はしてたんですが、心配していた以上にストライクが入らなくて焦りました。１個、１個違うボールを投げていたので、指先に神経が行き過ぎて試合で投げる時よりも１０倍は疲れた感覚がありました。でも、無事に撮り終えてほっとしています。近いうちに載せますので見てください。