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待合室にヒマワリを飾りました。

今年、鶴岡で新しい女子ソフトボールのチームが結成されて（鶴岡東高の卒業生が主体のチームだそうです）、赤川河川敷のグランドで練習してるのを時々見ていました。

昨日、ひょんなことからバッティングピッチャーの話が舞い込んできて、監督さんに挨拶に行くと、「投げて下さい。お願いします」と急に言われて１００球ほど投げてきました。ついつい力が入ってしまい暴投になってしまうのもありましたが、チームのバッティングピッチャーとして受け入れてもらう事ができました。

今年はいろんな出会いがあって楽しいです。

畑の枝豆です。１週間後には収穫できそうです。

ソフトボールの話になります。春に東北公益文科大学のソフトボール部と知り合いになる事ができて練習させてもらっていますが、駄目な投手では相手にされなくなるので、対抗できて抑えられる力を身につけるにはどうしたらいいのか考えてみました。（メンタルの強化は考えませんでした）スピードに磨きをかけても逆に餌食になるだけなので、四隅のコーナーに投げ分けられるコントロールとドロップが上手く決まれば何とかなるんじゃないかと考えました。

それを可能にする為には、今までのフォームでは無理なので新しいフォームに変える必要がありました。その為には足腰の強化と体幹のバランスの強化の必要性を感じて行動に移したのは三瀬の八森山でのワラビ採りでした。（毎年、１０回～１５回は行ってます）八森山の頂上までは３０分はかかります。きつい所では傾斜が３５度はあります。立派なワラビを見つけては上に行ったり下に行ったりして、時には足が滑って尻もちをついたりします。でも、ワラビを採りながらのトレーニング強化なので続ける事ができました。今日も行ってきて、３５回は行ってると思います。

整体の話になります。当院ではメンタル系の患者さんを診ていますが、筋力が低下して、構造のバランスが崩れて、内臓疲労（過食、ストレス等）で体力が著しく落ちている方はメンタル系の症状の悩みも強いです。当院では最初からメンタル、ストレスの調整に入る事は少ないです。その前に、しっかりと構造のバランスを良くして、筋力がアップして、しっかりと立てるようになって内臓の疲れも取れてくると、これだけでメンタル系の症状が消失してくれる方もおります。

メンタル系の調整も、１に体力、２に技術力（セルフで良くなる方法を指導します）、３に精神力（メンタル）かもしれないですね。

長雨の影響で畑のカボチャは全部駄目になってしまい、スイカも何個か腐れてしまいました。明日からまた雨なので、スイカの下に草を敷いてみました。

先週末の土曜日、７０代女性のYさん（無職）が来院。主訴は嫌な事が重なると考える事も行動も億劫になり、他に両膝の動きが悪化してから散歩が出来なくなり、体重が増えて立ち上がるのが大変になったのと、身体が冷えるのと、今朝から頚の右側が痛いと訴えます。

立位分析では足元から右側に傾いて力が入っていない状態でした。肝臓と脾臓に触れると肝臓に異様な熱があったのでYさんにも確認してもらうと、すぐに熱量の違いを理解してもらう事が出来ました。調整は頭蓋調整と両膝と肝臓を調整しました。

調整後の立位分析で力強く真っすぐに立てるようになったYさん、「目がスッキリしました。視界が明るくなって、膝も伸びて楽です」と言います。最後に肝臓、両膝の冷却とアキレス腱のストレッチ、頸の体操等を指導して終了しました。

今朝は三瀬の八森山に行ってワラビを採ってきました。

八森山の頂上の奥の方で風力発電所の建設が始まっていて、手すりのついた階段がいつの間にか出現していました。

今朝はこの階段を利用させてもらいました。明日も行ってきます。

 

赤川河川敷のグランドです。

昨日は、ここでピッチング動画を撮りました。けっこう緊張しました。　　

今週中にHPに載せますので、興味があったら見てください。