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道路の雪も消えて、一昨日から家の近くの田んぼの砂利道を走っています。（雪のある間は危ないので走りません）そして今日は朝と夕方の２回、秘密の場所（トンネルの中ではなくて、入り口の外の壁に向かっての壁投げ）で右投げ、左投げで１０００球ほど投げてきました。第２指の指先に痛いくらいにボールが引っ掛かるようになり、シュートして落ちていく回転のボールを投げられるようになってきました。この１月、２月は投げ込みと同時に股関節まわりの強化を目指して、レッグマジッグと四股と家の階段を朝から晩までに２段上がりで３０回以上は昇って、筋力アップと柔軟性を高めてきました。ウィンドミル投法をはじめてから９年目になる今回はできる限りの準備をして５月中旬に始るおはようソフトの開幕戦で最高の投球をしたいと思っています。

家の２階から隣の空地を撮ってみました。この２月に空地に積もってた雪が融けているのを見て、鶴岡に住んで２０年になりますがこんなのは初めてです。

去年の夏から月に１、２回メンテナンスで来られている８９歳女性のＩさんが昨日来られて、ベットに仰向けになってもらい足を治療してたら、Ｉさん｢左足の指の爪は自分で切れるんだけども、右足の爪を切ろうとすると身体が右側に倒れてしまってうまく切れないんですよ｣と言います。いろいろ聞いてみると、娘さんに爪を切ってもらうのが頼みずらいらしくて、私｢それじゃあ、今、切ってあげますよ｣と治療を中断して爪を切ってあげました。いざやってみたら意外と難しくて緊張しましたが、何とかきれいに仕上げることができました。身体のメンテナンスよりも爪を切ってもらった事の方がＩさんには嬉しかったみたいです。

今日は、秘密の場所でソフトボールのピッチング練習を終えてから、畑のメンバーのＩさんと北月山荘（月ノ沢温泉）に行ってきました。道路状況が心配でしたが、しっかりと除雪されていて安心して運転する事ができました。１週間後の冬まつりの準備中ででっかいかまくらを作っていました。

月に１、２回メンテナンスで来られている４０代女性のＳさん、先週末の金曜日に急遽来られて、Ｓさん｢１週間前に月山で山スキー中にターンしようと左膝を踏ん張った際に痛めて、病院で診察を受けたら前十字靭帯断裂だと言われまして、１ヶ月後に手術する事も決まって装具をつけて勤務していたのですが、今朝になってふくらはぎの激痛で足をつける事が出来ず、仕事を休んでしまいました。明日の午前はどうしても休む事が出来ないのでお願いします｣と言います。左下肢に触れてみると、膝関節部に熱感があり、ふくらはぎは少し浮腫んだ状態で足先は冷たくなっていましたので、私｢循環が悪くなっているので、膝を冷却しながら足首は足湯で温めて下さい。寝てる時も冷やして、夜中に一回だけ水と氷を交換して足首と足指を動かして下さいね｣と言いました。そして、翌日の土曜の午後に来られて、Ｓさん｢だいぶ楽になりました。今日は職場に行く事が出来ました。７割くらい良くなっていると思います｣と言ってくれました。これからは手術前と術後に週に１、２回は治療する予定でいます。

昨日、畑の主のＫさんがやっと風邪が治って３週間ぶりに来られて、立春朝搾りの冷酒を２本持ってきてくれました。昨晩は美味しくいただきました。Ｋさんに感謝です。

先週末に月１回のメンテナンスで来られている７０代女性（今年で９年目）が来られて、Ｕさん｢お蔭様でこの前の治療を受けたその日から寝れるようになりました｣と言っていただきました。正月に風邪をひき咳がひどくて、内科の先生に３種類の薬を処方してもらってから３日３晩一睡もできなくなり、４日目に内科の先生に相談したところ、薬を１種類減らしてもらい、左の肺に炎症がありますよと言われたそうで、その日の午後に当院に来られました。（その日はたまたま予約日で旦那さんからは整体は休んだらと言われたそうです）

身体に触れてみると、異様に足が冷たくて頭が熱くなっていましたので、私｢熱が頭の方に昇っているので、前頭部と左の胸をアイスバッグで冷やして、足の方は足湯をして温めてバランスを取ったほうがいいですよ。咳は肺の熱を外に出す為に頑張っている行為なので、胸を冷やす事によって少しは咳も楽になると思いますよ｣と言いました。施術したその日から眠れるようになって良かったです。

今回、初めて干し柿を作ってみました。５０個作ってみたのですが、美味しく出来上がってあっという間に残り３個になってしまいました。

１０日ちょっと前にＨＰに予約のメールが入り、４０代女性のＳさんが来られてから昨日が３回目の来院でした。この１週間の様子を聞いてみますと、Ｓさん｢右側頭部の痛みは２回目の治療でとれて楽になったら、今度は前々から調子の悪かった両脚の付け根の痛みが気になっているんです｣と訴えます。

右股関節の動きが悪かったので、うつ伏せで硬膜調整、仰向けでお腹まわりを調整しました。調整中にたまたまお酒の話になり、お酒を毎日飲んでいるのがわかって、私｢Ｓさん、毎日は良くないですよ。４日休んで３日飲んでみたらどうですか。そうすれば身体の疲れがとれて体液の循環が良くなって股関節まわりの細胞も元気になって良くなっていくと思いますよ。整体の調整だけで治るのを期待しても無理がありますよ｣と言いますと、Ｓさん｢今まであっちこっちの治療院に行ったけども、治療をするだけでこういう話をしてもらった事がないです。今日から４日間お酒を飲むのを我慢して体調管理に努めてみます｣と宣言してくれました。

昨日は接骨院（保険診療）の時に来られたこともある８０代女性のＷさんが飛び込みで１５年ぶりの来院。１週間前にスコップを持って雪かきをして、翌朝になったら右臀部に痛みが出現したそうで、立ち上がる時と中腰になった時に痛みが強くなるんですよと訴えます。立位分析では骨盤が右回転の右臀部が後方に凸して、腰仙部に捻れが入ってかなりのストレスがかかっているのが見てとれました。

普段の座り方が気になり聞いてみますと、Ｗさん｢何もしていない時は正座と脚を伸ばしたりして座っていますよ。この１週間もずーっと座ってました｣と言います。私｢Ｗさん、腰の部分で調子の悪い所があって、ずーっと座っていると腰に負担がかかってお尻の痛みも取れないので、できるだけ座らないで横になって下さいね｣と話しました。Ｗさんが理解してくれて座っていなければいいのですが、期待半分、不安半分でちょっと心配です。行動の結果は姿勢に出てくるので姿勢を分析するとよーくわかります。

先週末にメンテナンスで来られている女子高生（弓道部に所属）のＡさんが２ヶ月ぶりに来院されて、京都修学旅行のお土産をプレゼントしてくれました。豆腐に山椒の葉をのせた面白い絵柄の手ぬぐいを頂き、さっそく手ぬぐい専用の額に入れて治療室に飾りました。

２ヶ月間の様子を聞いてみますと、Ａさん｢両肩に力が入って、力を抜こうとしても抜けなくて辛いんです｣と言います。弓道の方は週末の練習で１６射中、的に当たったのは１回だけの大スランプの状態でした。立位分析では右肩が左肩よりも上がっているのが気になり、右肘部のとう尺関節が少し開いていたので右肘部を調整してサポーターで締めて、うつ伏せで硬膜調整を施して仰向けで後頭骨の歪みを調整して終了しました。施術前は挙上時に引っ掛かり感があって重かったのですが、引っ掛かり感が消失してスムーズに挙上できるようになりました。今回は通院期間を空けないで１週間後の３１日に施術することにしました。

先週末に蒸し料理にじゃが芋を入れようと袋の中から取りだしたら、トド、アザラシの姿に似たのが出てきたので先輩のじゃが芋君の隣に置いて飾っています。

飛び込みで６０代女性のＩさんが交通事故治療（むち打ち）で来院されました。１月前に停車中に追突されてから頚痛と両肩の張りと背中が苦しくて、左上腕部に違和感が出るようになってからは握力が低下し、夜は眠れないので睡眠薬を飲み、座っているのが辛いのでほとんど横になっている状態で、整形外科のリハビリでは効果がなくて自腹を切ってマッサージにも通っているんですよと話してくれました。

立位分析で調べてみると、踵重心で頭の位置がかなり後方にきていましたので、私｢Ｉさん、身体が後ろの方に傾いていますよ。立っているのが不安定で危ない状態ですよ｣と言いますと、Ｉさん｢立っているのが怖いんですよ。何かに摑まっていないと安心できないんです｣と言います。

うつ伏せで硬膜調整を丁寧に施し、仰向けで頚椎１番と２番を調整して終了。立位での頭の位置が少し前方に移動してくれたのでひと安心しました。座位での上肢の挙上では施術前は左腕がズシリと重かったのが一気に軽くなり、Ｉさん｢えっ？、軽くなっています。右腕よりも軽くなっています｣と驚きの声で話してくれました。うまくいけば１月末にはかなり楽になっていると思います。

午前中、吹雪の中を秘密の場所（ソフトボールの壁投げ）に行って１週間ぶりに投げてきました。トンネルの中は昨日からの荒れた天気で雪化粧になっていました。足元が滑ってうまく投げれませんでしたが、うまくいかないのが逆に楽しかったです。

１月、２月は寒くて憂うつな気分になったりして嫌な季節ですが、暮れに秋田市由利本荘市の堀井先生の治療を受けてから体調が良くなりやる気も出てきて、今年の冬はやる気満々で楽しく過ごしています。堀井先生には、身体に冷えが入っている、辛い物の食べ過ぎ、肺を包んでいる胸膜が固くなっている、頭蓋の歪みがあって脳脊髄液の流れが悪いですよと指摘されながら全身を施術していただきました。そして医療機器のレメシスをかける時の治療ポイントを教えていただき、あれから毎日レメシスをかけて自己治療に励んでいます。

今朝はソフトボールの壁投げをしてきました。写真の看板のすぐ脇に車を停めて、そこから雪道を歩いて１０分で秘密の場所に到着。トンネルの中の壁を利用して右投げで５０球、左投げで５０球を繰り返して４００球を投げてきました。トンネルの中で｢バァーン、バァーン｣というすごい音が鳴り響いて、誰もいないトンネルの中でこだまする音が頑張れよと応援してくれてるような感じで気持ちがいいです。運動になって体幹の左右のバランスの強化にもいいし、ストレスの発散にもなって最高の環境を手に入れました。今年に入って正月の４日間と昨日を合わせて計６回の壁投げになりますが、自然と指先にボールがうまく引っ掛かるようになってきて、ボールの威力が格段に増してきました。